Yoga Auf der Weide

 

 

Dieses Event lässt sich nur schwer beschreiben - Du musst es erleben. Inmitten der Natur auf dem schönen Pointerhof werden wir gemeinsam Yoga praktizieren. Das Besondere daran ist, dass die Alpakas mit uns gemeinsam auf der Weide sind. Diese Tiere strahlen so viel Gelassenheit und Ruhe aus, welche sich direkt auf uns überträgt. So kannst Du alles um Dich vergessen und den Moment im hier und jetzt genießen. Keine Angst, Alpakas sind keine Freunde von Körperkontakt, weshalb sie sich beim Praktizieren von Dir verhalten. Es kann jedoch sein, dass sie einmal an Dir schnuppern oder direkt neben Dir grasen. Doch auch dieses Geräusch kann inmitten grüner Felder durchaus meditativ wirken. 

Bitte bringe Deine eigene Yoga Matte mit und wenn vorhanden eine beschichtete Picknick- Decke


Yoga auf der Alpaka- & Lama-Weide

 

In Kooperation mit den Trainerinnen des Sportstudios zebraherz bieten wir die ultimative Motivationsspritze zum Sport bei uns auf dem Pointnerhof an.

Die Sporteinheit findet auf einer unserer Koppeln inmitten der Alpaka- und Lamaherde statt. Zunächst bieten wir einen Yoga-Kurs für Erwachsene und einen Yoga und Dance- Kurs für Kinder an. Es besteht die Möglichkeit für weitere Kurse in den Bereichen: Rückenfit, Workouts, Pilates, Meditation und Achtsamkeit.

Da Alpakas und Lamas von Natur aus Distanztiere sind, stören sie nicht bei den Sportübungen. Im Gegenteil: Ihre ruhige und ausgeglichene Ausstrahlung unterstützt die Wirkung des Yoga. Für die nötige Konzentration, trotz der flauschigen Ablenkung, sorgen unsere Trainerinnen Sabrina und Henrike.

Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr! Genieße und erlebe die besondere Ausstrahlung der kleinen Andenkamele und sorge gleichzeitig für Deinen gesunden und fitten Körper.

Kinder entspannen in Anwesenheit der Alpakas und Lamas, sind aufmerksamer und die Konzentrationsfähigkeit steigt deutlich an. Sport auf der Weide mit Alpakas & Lamas bietet allen Beteiligten einen Mehrwert zum normalen Fitnessprogramm.

 

 

 

Yoga für Erwachsene: 

•Bringe hier Deine Gedanken im Geiste zur Ruhe und gönne Deinem Körper einen kraftvollen, statischen, aber auch dynamischen Yoga Stil, bei dem in kreativen Bewegungsabläufen der Atem dazu synchronisiert wird. 

•Lerne Deinen Körper durch viel Achtsamkeit kennen, schenke ihm Kraft, Ausdauer und Flexibilität um sich ausgeglichener, energetischer und gelassener zu fühlen. 

•In einem schönen entspannten Körper wohnt ein zufriedener Geist und eine gelassene Seele. 

•1,5 Stunden 

 

Kids Yoga: 

 

•Von Kindern, mit Kindern, für Kinder. Gemeinsam fügen wir Bewegungen zu poppigen Beats aneinander. Die Kinder bringen ihre eigenen Ideen ein. Das schult spielerisch ihre Rhythmik, Koordination sowie ihr Gedächtnis – und macht richtig Spaß. 

•Anschließend finden Sie durch Yoga ihre Ruhe und Beweglichkeit für einen tollen ausgeglichenen Tag.